modré zóny

Proč se v modrých zónách žije déle a co si z nich vzít?

Modré zóny jsou několik oblastí světa, kde se podle demografů a novinářů dožívá vysokého věku neobvykle mnoho lidí. Patří k nim Okinawa v Japonsku, horská část Sardinie, řecký ostrov Ikaria, poloostrov Nicoya v Kostarice a komunita adventistů v kalifornské Loma Linda. Místní spojuje pohyb zapojený do běžného dne,...